Cursos /Diplomado/ Clase de Yogaen Guadalajara. Yoga. Hatha Yoga

Guadalajara
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Descripción

Aprende y Fórmate como un Instructor serio y profesional en Hatha Yoga, abarcando en su mayoría los detalles que se requieren para una correcta instrucción y cuidado del alumno. El Hatha Yoga es una disciplina que nos enseña a conocer nuestro cuerpo y a trabajar con él volviéndonos sensibles y conscientes de su funcionamiento. Con la práctica del Hatha Yoga logramos mejorar la respiración, tranquilizando el sistema nervioso y la mente. Con el desarrollo de las asanas o posturas estimulamos los órganos, estiramos y fortalecemos los músculos y se reacomodan los huesos, todo esto para preparar nuestro cuerpo para los ejercicios de respiración (pranayamas). Este bien estar, nos procura, así mismo, salud mental y emocional. Temario: · Filosofía · Anatomía · Asanas (su alineación y desarrollo correcto) · Metodología De La Enseñanza · Pranayama · Arte de secuenciar posturas · Talleres con diferentes métodos y estilos de yoga para que tengas mas experiencia de lo que hoy se conoce en las prácticas de yoga · 

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